卓球クラブラン2

1．体操から入り（ラジオ）ストレッチ
2．練習（フォア、バック、カット、サーブ）
3．試合（ダブルス・シングル）
4．新しい方、丁寧に教えていきます
5．全員で片付け・掃除

• 毎週火曜日　午前9時～午前11時45分　

　　場所：労働会館（あやめ会館）　久喜市菖蒲町菖蒲193番地1

• 毎週金曜日　午前9時～午前11時45分

　　場所：森下コミュニティセンター　久喜市菖蒲町下栢間5495-2

月額500円（会場費及び備品購入費）

• 卓球台4台あり、10名程度募集します（経験者及び未経験者どちらでも可）
• 未経験者の方も丁寧に指導いたします。
• 活動日に見学、体験もできます。ご希望の方は事前に電話にてご連絡ください。
• 笑顔で皆さんで楽しく卓球をやりましょう。
• 皆様の参加をお待ちしております。

• 会費は、週2回通っても月額500円です（週1回の参加も可能です）。
• サークルに入ってお友達を作り、楽しく卓球をして体を動かし、健康を維持し満足した一日を過ごしましょう。特に高齢になると家に閉じこもりがちになります。
• 卓球は球を目で追い打ち返す動作や、打球がどこに来るかわからないため判断力と動体視力が鍛えられ、健康にとても良いです。